El sueño es un componente esencial para la salud mental y física de su hijo. Pero si le resulta imposible ayudar a su niño pequeño a dormir, no está solo. La Academia Estadounidense de Pediatría estima que los problemas del sueño afectan del 25 al 50 por ciento de los niños y el 40 por ciento de los adolescentes.
Comprender sus necesidades de sueño es el primer paso para brindar un mejor sueño a sus hijos. A través de una combinación de higiene del sueño, rutinas apropiadas para la edad y atención especial a cualquier trastorno del sueño, puede ayudar a su hijo a descansar lo que necesita para crecer fuerte y saludable.
Esperanza, la sandía redonda es una meditación guiada para ayudar te a su niño a entrar en su sueño profundo. Usando la práctica de Cuenta-Cuentos en la imaginación del subconciente va llevando la mente a relajarse y a dejarse guiar. La duración es de 40 minutos. se sugiere colocarlo en una bocina para que el niño pueda escucharlo.
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