Тут Ви знайдете безкоштовну інформацію, яка напряму може допомогти при душевних перенавантаженнях.
Це серія так званих стабілізаційних вправ, які є гіпнозом або трансовими вправами, які Ви зможете самостійно слухати, щоб також у кризові часи мати можливість відчувати спокій та безпеку - наскільки це тільки можливо.
Вправи грунтуються на методах, які у Німеччині застосовуються в звичайній психотравмотерапії. Тим не менш тут йдеться не про психотерапію. Вправи йдуть однак глибше, ніж деякі інші методи розслаблення.
Також деякі вправи призначені спеціально для дітей. Ваші діти можуть прослуховувати ці вправи або напряму, або спочатку їх слухаєте Ви та тоді використовуєте як розповіді, наприклад, перед сном або в інших ситуаціях.
Крім того Ви отримаєте рекомендації, як практично можна справитись з певними емоціями та ситуаціями.
Заплановано, що ця серія в найближчий час буде актуалізована та розширена.
Мене звати Олена. Я педіатр (з України), і промовляю для Вас ці вправи та інформацію.
Ви можете охоче ділитись цією сторінкою з іншими людьми, яким це могло би бути корисним.
YOUR GUIDE
FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
1: How do I access the audios?
After you register for the audio program, you will be instructed to download the Soundwise mobile app. When you sign in on the app, the program you registered for will automatically load in your library.
2: Can I listen offline?
Yes. Tap on the download icon next to an audio track will download the track to your phone. Simply download the audios when you have wifi and you can listen to them anywhere you go.
3: What should I do if I have technical issues?
Check out common troubleshooting tips here. If the issue is not resolved, please write to support@mysoundwise.com.