Cum controlezi emoțiile în perioade de criză?

cover art
Cele mai frecvent întâlnite 7 probleme emoționale și metodele prin care să le gestionezi: 1) Griji & Anxietate 2) Tristețe & Depresie 3) Tensiune & Stress 4) Frica & Tulburare de panică 5) Comunicarea & Relația de Cuplu 6) Ascultarea & Relația cu adolescenții 7) Acceptare & Traumă

Salut, sunt Florina Haritonov.

După 5 ani de practică terapeutică în care am lucrat cu câteva sute de oameni atât în terapie individuală, cât și în grupuri terapeutice. Am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Univ. Titu Maiorescu București (2014), unde am absolvit și Școala Masterală Psihoterapie Cognitiv Comportamentală (2015).

Sunt atestată de Colegiul Psihologilor din România pentru Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, Psihologie Clinică, Psihologie Educațională, Consiliere Școlară și Vocațională. Am formare complementară în Terapie Sistemică Cuplu - Familie - Copil (Evaluare și intervenție Psihologică la Copii și Adolescenți), sunt Trainer acreditat ANC și Consilier de dezvoltare personală.

Am selectat pentru tine cele mai întâlnite 7 probleme emoționale cu care mă întâlnesc în cabinet, precum și metode practice prin care le poți depăși. Fie că îți sunt ție de trebuință, fie că vrei să le împărtășești cu un prieten, te invit să afli/asculți/vezi care sunt metodele prin care poți gestiona probleme precum anxietate, depresie, stress, atacuri de panică și agorafobie, disfuncționalități în cuplu, comunicare părinte-adolescent,  

CONTENT

YOUR GUIDE

Florina Haritonov
După 5 ani de practică terapeutică în care am lucrat cu câteva sute de oameni atât în terapie individuală, cât și în grupuri terapeutice. Am absolvit Facultatea de Psihologie din cadrul Univ. Titu Maiorescu București (2014), unde am absolvit și Școala Masterală Psihoterapie Cognitiv Comportamentală (2015). Sunt atestată de Colegiul Psihologilor din România pentru Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală, Psihologie Clinică, Psihologie Educațională, Consiliere Școlară și Vocațională. Am formare complementară în Terapie Sistemică Cuplu - Familie - Copil (Evaluare și intervenție Psihologică la Copii și Adolescenți), sunt Trainer acreditat ANC și Consilier de dezvoltare personală.

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

How do I access the audios?

After you register for the audio program, you will be instructed to download the Soundwise mobile app. When you sign in on the app, the program you registered for will automatically load in your soundcast library.

Can I listen offline?

Yes. Tap on the download icon next to an audio track will download the track to your phone. Simply download the audios when you have wifi and you can listen to them anywhere you go.

What should I do if I have technical issues?

Check out common troubleshooting tips here. If the issue is not resolved, please write to support@mysoundwise.com.

Get This Soundcast for Free
Get Access