Kennst du das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Dein Leben läuft wie von selbst – Termine, To-Dos, Pflichten – aber du bist irgendwie nicht mehr wirklich da? In dieser Folge geht’s um genau diesen Zustand: den Autopilot-Modus, in dem viele von uns feststecken.

🔎 Warum landen wir im reinen Funktionieren?
🔎 Was passiert mit uns, wenn wir uns selbst nur noch „abarbeiten“?
🔎 Und vor allem: Wie kommst du da wieder raus?

Ich zeige dir liebevoll, aber ehrlich, was hinter dem ewigen Durchhalten steckt – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir selbst ankommst. Mit konkreten Impulsen, Reflexionsfragen und einer Portion Verständnis für alle, die gerade einfach nur „überleben“.

💭 Du bist kein Roboter. Und du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.

Jetzt reinhören, wenn du das Gefühl hast: „Ich funktioniere, aber ich lebe nicht mehr richtig.“

Besuche mich gern unter: therapie-boewe.de

🎙️ Folge 24: Ich funktioniere, also bin ich? Überleben im Autopilot