🎙️Episode 17: Die Fantasien, die ich lieber für mich behalte

Warum mein Kopf manchmal Orte besucht, die ich nie betreten würde

Schon mal einen Gedanken gehabt, der dich selbst verstört hat? 😳 Willkommen im Club! Unser Gehirn spinnt manchmal total – aber das ist völlig normal. In dieser Folge erfährst du, warum wir manchmal seltsame Gedanken haben und warum sie uns nicht definieren.

🎙 Themen dieser Episode:

✅ Was intrusive Gedanken sind (und warum sie harmlos sind)

✅ Warum unser Gehirn einfach manchmal Quatsch denkt

✅ Wie du mit absurden oder düsteren Gedanken umgehen kannst

👉 Höre rein und entspanne dich – dein Kopf ist nicht verrückt, er ist nur kreativ!

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