🎙️ Episode 16: Digitale Hölle – Warum ich 1000 WhatsApp-Nachrichten ignoriere

Wie ich meinen digitalen Wahnsinn unter Kontrolle kriege

📱„Warum hast du meine Nachricht nicht gelesen?!“ – Weil ich auch noch ein Leben habe! 🙄 Wenn du dich von der ständigen Erreichbarkeit genervt fühlst, bist du hier richtig. Ich erzähle, warum ich WhatsApp-Nachrichten ignoriere und wie du deinen digitalen Stress endlich in den Griff bekommst.

🎙 Themen dieser Episode:

✅ Warum permanente Erreichbarkeit ungesund ist

✅ Digitale Selbstbestimmung – so geht’s!

✅ Tipps für weniger Stress mit Social Media & Co.

👉 Höre rein und lerne, wie du endlich offline entspannen kannst!

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