Es ist 3 Uhr morgens. Ich liege im Bett und will schlafen. Mein Gehirn hingegen hat andere Pläne:

💭 „Erinnerst du dich an diese peinliche Sache von 2008?“
💭 „Was, wenn du morgen alles vergisst, was du sagen wolltest?“
💭 „Hast du eigentlich die Herdplatte ausgemacht?“

Kurz gesagt: Mein Kopf veranstaltet ein Mitternachts-Meeting – und ich bin nicht mal eingeladen. 🤯

Warum drehen unsere Gedanken nachts so auf? Warum fällt uns genau dann alles ein, was wir tagsüber erfolgreich verdrängt haben? Und vor allem: Wie kriegen wir dieses chaotische Gedanken-Karussell endlich zum Stillstand?

In dieser Folge von Kopfkino? Böwe räumt auf gibt’s Antworten – und vielleicht endlich eine ruhige Nacht. 😴

🎧 Jetzt reinhören und dem Overthinking die Tür vor der Nase zuschlagen! 🚪✨

🎙️ Episode 10: Warum mein Gehirn nachts Meetings abhält – ohne mich einzuladen!