Mario Luna Podcast (NetKaizen)
Cómo ADELGAZAR INCLUSO MIENTRAS DUERMES: quemar más grasa ganando FLEXIBILIDAD METABÓLICA
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Cómo ADELGAZAR INCLUSO MIENTRAS DUERMES: quemar más grasa ganando FLEXIBILIDAD METABÓLICA
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Si quieres descubrir cómo puedes bajar de peso sin hacer dietas extrañas ni pasar hambre, incluso mientras duermes o descansas, necesitas aumentar tu flexibilidad metabólica para que tu cuerpo sea mucho más eficiente a la hora de quemar grasa.
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___Capítulos___:
00:00 Un metabolismo quemagrasa
00:30 El reto de María
01:09 1er encuentro en Nación NK
01:27 La palabra mágica
01:42 Qué es la flexibilidad metabólica
02:36 Comer más grasa = quemar más grasa
04:25 Ayuno y picoteo
04:49 El modo cetogénico
06:52 La flexibilidad metabólica se entrena
07:04 Quemazucar Vs Quemagrasa
07:41 El día de los "murfis"
08:44 Programación ancestral
09:10 El mejor combustible
09:35 ¿Los carbohidratos engordan?
10:59 Leña vs Papel
12:21 Metabolismos atrofiados
13:03 Combustible más "limpio"
15:05 La abuela de María (restricción calórica)
16:32 El reto de la grasa de pasto
16:57 Vías para ganar flexibilidad metabólica
17:38 Recapitulando: de "papel" a la "leña"
18:44 Médicos kaizenekas
19:12 La experiencia de María
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- El demonio Criticoloquemepone: https://goo.gl/3XCQWp
- Cómo atraer a un hombre: https://goo.gl/Jc85Z1
- Que no quieren las mujeres: https://goo.gl/D2r46y
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